Após os 50, esta folha verde pode ajudar o corpo a absorver melhor o cálcio naturalmente e fortalecer os ossos
Curiosidades Ossos mais fortes: Uma folha verde comum pode ajudar na absorção de minerais importantes para manter a densidade óssea...
A psicologia explica por que algumas pessoas sentem saudade de épocas difíceis da própria vida
Curiosidades da Psicologia Memória seletiva: Nosso cérebro tende a suavizar emoções negativas com o tempo, fazendo certas fases difíceis parecerem...
Minha família de 5 pessoas foi morar com meus pais: dividimos contas, cozinha e damos espaço uns aos outros
Curiosidades da história Mudança inesperada: Melissa Noble voltou a morar na casa da infância aos 40 anos, agora acompanhada do...
Tolkien, criador da fantasia moderna e professor acadêmico: “Nem todos os que vagam estão perdidos.”
Resumo Fantasia literária: A frase de J.R.R. Tolkien virou símbolo da jornada pessoal e da busca por identidade dentro da...
Vendemos tudo o que tínhamos, largamos os empregos e nos aposentamos na Europa aos 60; sair dos EUA tem prós e contras
Curiosidades da história Viagem inesperada: Kate decidiu embarcar sozinha para a Noruega justamente no aniversário de 50 anos, algo totalmente...
Dor no ombro após os 40 anos pode indicar lesão silenciosa que afeta movimentos simples do dia a dia
Curiosidades Movimento limitado: Levantar o braço acima da cabeça pode causar dor intensa quando existe uma lesão no manguito rotador....
Charlie Chaplin, gênio do cinema mudo e crítico social: “A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios.”
Resumo Frase marcante: Charlie Chaplin definiu a vida como uma peça sem ensaios, em uma reflexão que atravessa gerações e...
O suplemento que saiu da academia e virou aliado da força e do cérebro após os 50
Curiosidades Além dos músculos: Pesquisas recentes sugerem que a creatina também pode ajudar memória, atenção e velocidade de raciocínio em...
Nem suplemento, nem remédio caro: alimento popular ganha destaque contra colesterol alto após os 40 anos
Curiosidades Fibra poderosa: A beta-glucana da aveia consegue “capturar” parte do colesterol no intestino antes que ele seja absorvido pelo...
Michelle Obama, referência feminina e defensora da educação: “O sucesso não tem a ver com dinheiro.”
Resumo Declaração marcante: Michelle Obama reforçou a ideia de que realização pessoal e impacto social vão além da riqueza financeira...
