Saúde e bem-estar
Dormir mal não termina quando você levanta da cama: névoa mental, irritabilidade e dificuldade de concentração podem aparecer durante o dia
Resumo O que é: Atraso frequente para iniciar o adormecimento ou presença de despertares contínuos que geram sensação de sono...
Leia maisDetails
Nem só meditação, nem só yoga: as práticas que reduzem ansiedade comprovadamente
Resumo O que é: A ansiedade clínica envolve hiperativação do sistema nervoso e desequilíbrios neuroquímicos que afetam corpo e cognição....
Leia maisDetails
Nem só correr, nem só pedalar: as atividades que melhoram a saúde cardiovascular sem impacto articular
Resumo O que é: Treinamento aeróbio executado sem força de reação abrupta do solo contra joelhos, coluna e quadris. O...
Leia maisDetails
O que realmente funciona para melhorar a memória após os 50 anos; não é apenas treinar o cérebro com caça-palavras
Resumo O que é: Dificuldade persistente para reter fatos recentes, lembrar compromissos ou resgatar palavras no cotidiano a partir dos...
Leia maisDetails
Dermatologistas alertam que espremer espinhas pode empurrar a inflamação para tecidos mais profundos e aumentar o risco de manchas e cicatrizes
Resumo O que é: A compressão manual forçada de comedões, pápulas e pústulas na pele facial ou corporal. Pode indicar:...
Leia maisDetails
Dermatologistas explicam por que trocar o tratamento da acne depois de poucos dias pode ser cedo demais para saber se ele realmente está funcionando
Resumo O que é: A ausência de melhora imediata ou o surgimento de novas lesões nas primeiras semanas de uso...
Leia maisDetails
Ter pele oleosa não significa que você deve abandonar o hidratante: dermatologistas explicam por que ressecar demais a pele pode atrapalhar quem tem acne
Resumo O que é: Ardência, repuxamento e descamação visível que surgem durante o tratamento tópico contra espinhas e cravos. Pode...
Leia maisDetails
Sua acne piora quando você passa vários dias dormindo mal? Sono, estresse e outros fatores podem participar do agravamento das lesões
Resumo O que é: Lesões inflamatórias, pápulas e pústulas na pele que surgem ou se agravam fora da adolescência. Pode...
Leia maisDetails
Adultos com acne não diferiam apenas nos cuidados com a pele: estudo encontrou associações com exercícios, sedentarismo e horário de sono
Resumo O que é: Lesões inflamatórias, pápulas e pústulas que surgem ou continuam ativas após os 25 anos, com predomínio...
Leia maisDetails
Ficar sentado mais de 4 horas por dia apareceu associado a maior prevalência de acne em um estudo com quase 12 mil adultos
Resumo O que é: Aparecimento ou agravamento de lesões inflamatórias na pele em pessoas adultas, manifestado por cravos, pápulas e...
Leia maisDetails