Mark Zuckerberg, CEO da Meta e cofundador do Facebook “O maior risco é não correr nenhum risco.”
Resumo Frase emblemática: Mark Zuckerberg reforçou a importância da iniciativa individual ao afirmar que toda grande trajetória começa com uma...
Saímos de Nova York para comprar uma casa em uma cidade litorânea de Maryland; meses depois, percebemos que erramos
Curiosidades da história Mudança sonhada: Depois de mais de dez anos em Nova York, o casal acreditou que finalmente tinha...
Cansaço ao subir escadas? O problema pode estar na saúde dos seus pulmões
Curiosidades Respiração mais eficiente: Atividades simples, como caminhar regularmente, podem ajudar pacientes com DPOC a melhorar a capacidade pulmonar. Impacto...
Lao-Tsé, sábio taoista e mestre da simplicidade: “Uma longa jornada começa com o primeiro passo.”
Resumo Pensamento milenar: A frase atribuída a Lao-Tsé sintetiza a filosofia taoista sobre transformação, disciplina e construção gradual da vida....
O alimento brasileiro que ajuda a fortalecer a tireoide com apenas uma unidade por dia
Curiosidades Selênio poderoso: A castanha-do-pará está entre os alimentos mais ricos em selênio, mineral essencial para o funcionamento saudável da...
Fernando Pessoa, autor existencial e mestre da introspecção: “Tudo vale a pena quando a alma não é pequena.”
Resumo Frase emblemática: Fernando Pessoa transformou uma reflexão poética em uma das citações mais lembradas da literatura em língua portuguesa....
Problema silencioso durante o sono aumenta com o sobrepeso e médicos fazem alerta importante
Curiosidades Respiração interrompida: A apneia obstrutiva do sono pode fazer a respiração parar várias vezes durante a noite sem que...
Carlos Drummond de Andrade, cronista mineiro e mestre da poesia moderna: “A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.”
Resumo Reflexão humana: A frase atribuída a Carlos Drummond de Andrade atravessa gerações ao abordar a diferença entre sentir dor...
Não conseguia pagar aluguel, então construí minha própria mini casa; aos 56, finalmente me tornei dona da minha casa
Curiosidades da história Mudança radical: Depois de anos viajando pelo mundo, Louise decidiu construir uma tiny house sem nunca ter...
Meu pai, de 87 anos, ainda trabalha; eu tenho 62 e também não pretendo me aposentar: o trabalho dá propósito à vida
Curiosidades da história Pai inspirador: O pai de Lorraine tem 87 anos e continua trabalhando como escritor e professor, mostrando...
