Saúde e bem-estar

Ervas naturais para dor de cabeça, como hortelã, camomila e gengibre, são usadas no Brasil para aliviar dores leves. Com...

Reduzir olheiras com gelo funciona em casos de inchaço e olheiras vasculares, graças à vasoconstrição. O efeito é temporário e...

Rico em antioxidantes e flavonoides o chá de folha de laranjeira é um aliado do bem-estar. A infusão auxilia no...

Quem passa longos períodos sentado costuma perceber o corpo mais rígido, com dificuldade para realizar movimentos simples do dia a...

Exercícios físicos reduzem estresse e ansiedade no seu dia a dia, melhoram sono e foco. Além disso, a prática de...

Acordar cansado apesar de dormir envolve sono superficial, estresse, ambiente inadequado e condições médicas como apneia. A qualidade do sono...

O artigo explora as propriedades hidratantes e calmantes da babosa para a pele. Saiba como preparar o gel corretamente, removendo...

Alongamentos simples e regulares aliviam dores nas articulações, melhoram mobilidade e postura, e ajudam a recuperar leveza nos movimentos do...

Máscara facial caseira com ingredientes da cozinha hidrata e nutre a pele usando mel, aveia, iogurte e abacate. Receita simples,...

Alivie dores no pescoço, ombros e coluna com alongamentos de cinco minutos sentado no trabalho, ideal para quem passa longas...