Saúde e bem-estar

Os especialistas em cuidados com os pés explicam: “Deixar os pés por alguns minutos em água morna pode amolecer temporariamente a pele ressecada, mas a hidratação posterior é importante para manter a maciez”

26/10/2026

Os dermatologistas explicam: “Usar protetor solar diariamente nas áreas expostas pode ajudar a prevenir danos causados pela radiação ultravioleta e o envelhecimento precoce da pele”

25/10/2026

Dermatologistas explicam por que a pele pode ficar mais seca após os 50 anos e como evitar que a maquiagem acumule nas rugas

25/10/2026

Os dermatologistas explicam: “Aplicar hidratante logo após o banho, com a pele ainda levemente úmida, pode ajudar a reter a água e reduzir a sensação de ressecamento”

25/10/2026

Início Categoria Saúde e bem-estar

Saúde e bem-estar

O segredo de comer repolho fermentado: como ele pode proteger seu intestino

18/07/2026

O repolho fermentado, conhecido como chucrute ou sauerkraut, tem ganhado espaço por sua relação com a saúde intestinal. Mas o...

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Você gosta de dormir com a porta fechada? O que a ciência diz sobre sono e ventilação

05/07/2026

Resumo O que é: Dormir com a porta do quarto fechada é um hábito comum que oferece isolamento e sensação...

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Resumo: alongamento e articulações 🤸 O que é Alongamento para a saúde das articulações O alongamento aumenta a amplitude de...

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Ganho de 1,5 a 2 kg de massa magra em apenas 8 a 12 semanas: o segredo das mulheres após os 50

03/07/2026

Resumo O que é: Creatina é um composto natural que aumenta a energia disponível nas fibras musculares, melhorando força e...

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03/07/2026

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