Saúde e bem-estar
Sentir o coração falhar ou bater fora do ritmo em repouso decorre de disparos elétricos prematuros fora do nó sinoatrial, que geram pausas compensatórias seguidas de contrações mais fortes no peito
Resumo O que é: Sensação súbita de falha, pulo ou descompasso no peito enquanto o corpo está relaxado ou deitado....
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Esquecer conversas do mesmo dia e repetir perguntas com frequência pode ser um dos primeiros sinais clínicos de declínio cognitivo leve
Resumo O que é: Dificuldade persistente para reter fatos recentes, compromissos rotineiros ou conversas do mesmo dia. Pode indicar: Declínio...
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Sonolência intensa e vontade incontrolável de comer doces logo após as refeições podem ser os primeiros sinais de resistência à insulina e sobrecarga do pâncreas
Resumo O que é: A elevação desordenada da glicose após a ingestão de alimentos, frequentemente acompanhada de fadiga repentina, sonolência...
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Dos 20 aos 70 anos: a rotação interna do quadril que você deveria conseguir fazer em cada faixa etária e o impacto direto disso na prevenção de dores lombares
Você consegue girar a coxa para dentro com facilidade, ou sente um bloqueio, um aperto ou até mesmo dor na...
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Alerta clássico da uroginecologia: ‘Nem toda disúria no climatério é infecciosa’ – o princípio que orienta o diagnóstico da síndrome geniturinária e evita o uso desnecessário de antibióticos
Resumo O que é: Desconforto, ardor ou queimação na uretra ao eliminar a urina em mulheres após o climatério. Pode...
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Sonolência intensa e tremores entre 30 e 60 minutos após tomar suco de fruta podem ser sinais de hipoglicemia reativa associada à resistência à insulina
Resumo O que é: Aumento súbito e expressivo da glicemia pós-prandial decorrente da rápida absorção intestinal de frutose e glicose...
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Dos 20 aos 70 anos: O teste do agachamento profundo e o que a sua capacidade de manter os calcanhares no chão revela sobre a saúde dos seus tornozelos e quadris
Você consegue agachar profundamente com os calcanhares colados no chão e o tronco ereto? Esse movimento simples, conhecido como teste...
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A dificuldade de ereção persistente em homens adultos não decorre apenas do envelhecimento natural, mas também da perda de elasticidade e do estreitamento precoce das artérias cavernosas por placas de ateroma
Resumo O que é: Incapacidade persistente ou recorrente de obter e manter a rigidez peniana suficiente para uma relação sexual...
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Sentir as mãos e os pés sempre frios mesmo com agasalhos pode ser um dos primeiros sinais de hipotireoidismo ou alterações funcionais na circulação periférica
Resumo O que é: A sensação térmica persistentemente baixa nas mãos e nos pés, mesmo em ambientes climatizados ou dias...
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Vontade constante de comer salgadinho e alimentos gordurosos pode ser sinal precoce de pressão alta e desequilíbrio nutricional
Resumo O que é: Desejo frequente e compulsivo por alimentos ricos em sódio e gorduras saturadas, além da fome fisiológica....
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