Gustavo Trindade, Autor em UAI Notícias

Resumo O que é: Uma simpatia popular em que se coloca uma nota de dinheiro sob o travesseiro durante a...

Frase do dia da Psicologia: ‘Seus medos não definem seu destino; sua coragem de enfrentá-los, sim’ – a reflexão inspirada na obra de Susan David sobre agilidade emocional e ressignificação

Resumo O que é: A frase de Susan David reflete o conceito de agilidade emocional: não fugir do medo, mas...

Sócrates, filósofo grego: “Uma vida sem reflexão não merece ser vivida; a verdadeira sabedoria está em conhecer a si mesmo.”

🏛️ Resumo O que significa: A frase resume o cerne do pensamento socrático: questionar-se é essencial para dar valor e...

Frase do dia da Psicologia: ‘A ansiedade é seu sistema de proteção em excesso; a cura é ensiná-lo a descansar’ – a reflexão inspirada na obra de Bessel van der Kolk sobre regulação do sistema nervoso

Resumo O que é: A ansiedade é um sistema de proteção que ficou hiperativo, como um alarme que não desliga....

Acordar mais cansado do que ao deitar: como a apneia do sono interrompe sua respiração e seu descanso

Resumo O que é: A apneia do sono é um distúrbio em que a respiração para e recomeça repetidamente durante...

"Obrigado por nos salvar tia": Moça encontra três bebês procurando abrigo e um pouco de conforto (Foto: Instagram / @paolasaldivia__)

Três filhotes abandonados com sarna severa são resgatados e ganham novas roupas para se recuperar

• Quindim, Pudim e Queijadinha foram encontrados em estado crítico em um barranco em Canoas (RS). • Os filhotes estavam...

Manter água com limão embaixo da cama: para que serve e por que muitos recomendam para energias positivas

Resumo O que é: Um ritual simples em que se coloca um copo de água com rodelas de limão debaixo...

A psicologia diz: ‘Você não precisa estar quebrado para procurar terapia; precisa apenas estar vivo’ – a reflexão inspirada na obra de Irvin Yalom sobre psicodrama existencial e autossuperação

🛋️ Resumo O que significa: A frase de Irvin Yalom desconstrói o estigma da terapia, mostrando que o autoconhecimento é...

Marcus Aurelius, ao refletir sobre mente e sofrimento cotidiano, escreveu: “Você tem poder sobre sua mente, não sobre os acontecimentos.”: lições estoicas sobre ansiedade, aceitação e estabilidade emocional.

Marcus Aurelius, imperador romano e filósofo estoico: “Não existe maior felicidade do que disciplinar seu pensamento para agir conforme sua consciência.”