Todos sabem que uma dieta balanceada é boa para a saúde, mas ela pode fazer ainda mais como desacelerar o processo de envelhecimento e manter a aparência fresca.
Um dos maiores culpados do envelhecimento precoce é o açúcar, de acordo com um estudo publicado no início do ano no jornal Age.
Num universo de 670 pessoas entre 50 e 70 anos, os pesquisadores descobriram que cada aumento no nível de glicose no sangue de 1 mmol/L, os pesquisados pareciam 5 meses mais velhos, como reporta o site especializado MyHealthNewsDailys.com.
Evitar açúcar refinado e investir em frutas e legumes é essencial. Clique aqui e confira outras dicas para manter - ou mesmo recuperar - o brilho jovem da pele (foto: Fabyana Mota/ON/D.A Press)
