Nova pesquisa conduzida pelo instituto britânico National Literacy Trust apontou que a conversa na hora das refeições pode turbinar as habilidades de comunicação da criança e também melhorar sua autoconfiança. A conclusão foi tirada a partir de uma enquete feita entre 35 mil crianças britânicas, com idades de 8 a 16 anos.

Ainda assim, uma em quatro crianças britânicas não possui esse hábito, frisou o relatório de Christina Clark outlined. "Mesmo se os horários da casa forem diferentes, faça questão de ao menos 10-15 minutos para todos sentarem juntos e conversar", disse Natalie Cassidy para a campanha do National Literacy Trust Words for Life. O projeto visa auxiliar pais a encorajarem as habilidades de fala e escuta de seus filhos "com passos simples".

As descobertas mostraram que 75% das crianças que conversam durante as refeições tinham mais confiança de entrar em discussões na sala de aula, comparado com 57% entre aqueles que sentam juntos mas conversam raramente, ou 64% entre as que nem faziam as refeições juntos.

Um pesquisa de 2011 já havia revelado que esse hábito pode ajudar adolescentes mais do que se imagina, podendo até reduzir o risco de que eles usem drogas, cigarros e álcool. Um outro estudo revelou que crianças tinham níveis maiores de felicidade quando suas famílias faziam refeições junta ao menos 3 vezes por semana.