Como aliviar tensão e dores nos ombros usando apenas uma toalha em casa
Aliviar tensão nos ombros com uma toalha é acessível e eficaz. Movimentos simples relaxam músculos, melhoram postura e reduzem dor, ...
Tag: dor nos ombros
Ombros travados, pescoço dolorido e cansaço: veja quais gestos do dia a dia sobrecarregam seu corpo
Passar horas na mesma posição ou realizar movimentos repetitivos é mais prejudicial do que parece. Especialistas alertam que a sobrecarga ...
