Tag: ansiedade

Ashwagandha, conhecida cientificamente como Withania somnifera, é uma erva adaptogênica tradicional da medicina indiana. Seu uso tem sido estudado globalmente ...

Mexer no cabelo vai muito além de um hábito estético: é um gesto carregado de significados psicológicos. A psicologia comportamental ...

Muitas pessoas experimentam sensações de cansaço persistente ao longo da vida. Embora seja comum relacionar a fadiga apenas a motivos ...

O Natal costuma ser celebrado como tempo de festa e união, mas nem sempre gera alegria. Para muitas pessoas, a ...

Para quem convive com ansiedade, os sinais físicos são sempre os mesmos: coração acelerado, respiração curta, rigidez nos ombros e ...

A ansiedade e a dificuldade para dormir são problemas comuns no mundo moderno. Os 4 melhores exercícios para aliviar ansiedade ...

O mulungu (Erythrina mulungu) é uma planta medicinal tradicionalmente utilizada na fitoterapia brasileira por seus efeitos ansiolíticos e relaxantes naturais. ...

Muitas crianças demonstram maturidade precoce, assumindo responsabilidades que vão além da idade. Essa aparente independência, porém, pode esconder feridas emocionais ...

O chá de capim-limão (Cymbopogon citratus) é amplamente reconhecido por suas propriedades relaxantes e ansiolíticas, sendo uma das infusões mais ...

As plantas medicinais têm sido usadas há séculos para tratar diversas condições de saúde. Hoje, elas ganham destaque como alternativas ...