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O Caribe Brasileiro é a sétima cidade mais antiga do Brasil e um paraíso onde a areia é branca como a neve e o mar parece piscina

26/02/2026
Em Cidades
O Caribe Brasileiro são as 3 praias com selo internacional onde a areia é branca como a neve e não queima os pés e o mar parece piscina

Cabo Frio encanta com areia branca e mar cristalino na Região dos Lagos

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Correntes que sobem do fundo do oceano tingem o mar de azul-turquesa e explicam por que Cabo Frio leva esse nome desde 1503. Na capital da Costa do Sol, a 155 km do Rio de Janeiro, sol forte e água cristalina dividem espaço com fortes coloniais e ruas que vendem moda praia para o mundo inteiro.

Por que o mar da cidade é tão frio e tão transparente?

Ventos de nordeste empurram a água quente da superfície para o oceano aberto. No lugar dela, correntes geladas sobem de grandes profundidades carregadas de nutrientes. Esse fenômeno se chama ressurgência e é o responsável pela temperatura que pode baixar a 16 °C mesmo no verão. A troca constante de massas de água reduz a quantidade de sedimentos em suspensão e deixa o litoral com uma transparência comparável à do Caribe.

A ressurgência também alimenta cardumes que sustentam a pesca artesanal e abastecem os restaurantes da orla. Cabo Frio deve ao mar frio não apenas o nome, mas boa parte da sua identidade gastronômica e turística.

Cabo Frio é destino ideal para quem busca praias de água cristalina // Créditos: depositphotos.com / Cristian_Lourenco

Uma história que começa antes do Brasil oficial

Em 1503, o navegador Américo Vespúcio aportou na região e instalou o que historiadores apontam como a primeira feitoria do território brasileiro. Ele deixou 24 homens armados para guarnecer o litoral e controlar o contrabando de pau-brasil. O nome “Cabo Frio” teria sido dado pelo próprio Vespúcio ao notar as correntes geladas, segundo registros do IPHAN.

A fundação oficial veio em 13 de novembro de 1615, quando Constantino Menelau expulsou franceses e ingleses da costa e ergueu a Vila de Santa Helena. O Forte São Mateus, concluído em 1620, ainda vigia a entrada do Canal do Itajuru e é um dos cartões-postais mais fotografados da Região dos Lagos.

Cabo Frio reúne praias paradisíacas e águas claras no litoral fluminense // Créditos: depositphotos.com / Cristian_Lourenco

O que visitar na capital da Costa do Sol?

A cidade reúne praias para todos os perfis, patrimônio histórico e passeios náuticos a poucos minutos do centro. Algumas atrações ficam a uma caminhada de distância umas das outras.

  • Praia do Forte: 7,5 km de areia branca e mar esverdeado no coração da cidade, com quiosques, surfe e vista para o Forte São Mateus.
  • Praia do Peró: certificada com o selo internacional Bandeira Azul pelo oitavo ano consecutivo, com dunas que lembram os Lençóis Maranhenses e ondas disputadas por surfistas.
  • Ilha do Japonês: águas calmas e cristalinas na Lagoa de Araruama, acessível por barcos que partem do Canal do Itajuru.
  • Bairro da Passagem: primeiro bairro da cidade, com ruas de paralelepípedo, casarões coloniais e a Igreja de São Benedito, tombada pelo patrimônio histórico.
  • Convento Nossa Senhora dos Anjos: construção franciscana do século XVII que abriga o Museu de Arte Religiosa e Tradicional, com pinturas originais na capela-mor.

Quem deseja planejar uma viagem inesquecível para o litoral fluminense, vai curtir esse vídeo especialmente selecionado do canal Rolê Família, que conta com mais de 125 mil visualizações, onde Bruno e Paula mostram um roteiro completo de 4 dias por Cabo Frio, incluindo praias, trilhas e gastronomia:

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Onde nasceu a Rua dos Biquínis

Em 1953, a costureira cabofriense Nilza Rodrigues Lisboa pediu peças emprestadas à atriz Tônia Carrero, frequentadora da região, copiou os moldes e começou a produzir biquínis com uma máquina de manivela à luz de lampião. Nascia ali o embrião do que o Guinness Book reconheceria como o maior shopping de moda praia a céu aberto do mundo.

A Rua dos Biquínis, no bairro Gamboa, reúne mais de 100 lojas especializadas que vendem no varejo, no atacado e exportam para Europa, Ásia e Américas. Na alta temporada, o comércio funciona das 8h à meia-noite. É parada obrigatória mesmo para quem não pretende comprar: o movimento e as vitrines coloridas fazem parte da paisagem de Cabo Frio.

Conhecida como Caribe Brasileiro, Cabo Frio tem mar azul e praias únicas // Créditos: depositphotos.com / Cristian_Lourenco

Quando ir a Cabo Frio?

O sol aparece praticamente o ano inteiro. O verão é a alta temporada, com praias lotadas e preços mais altos. A baixa temporada, entre abril e junho, combina clima agradável, praias vazias e hospedagem mais acessível.

☀️ Verão
Dezembro – Fevereiro
23°C a 30°C
💧 Chuva alta
Alta temporada com muito sol, calor e preços mais altos. É a época perfeita para curtir as praias e o mergulho.
🍂 Outono
Março – Maio
20°C a 28°C
☁️ Chuva média
Combina clima super agradável, hospedagem acessível e praias vazias. Excelente para passeios de barco.
❄️ Inverno
Junho – Agosto
17°C a 25°C
🌤️ Chuva baixa
As temperaturas caem um pouco e o tempo fica mais seco. Uma janela ótima e tranquila para fazer trilhas e compras na cidade.
🌸 Primavera
Setembro – Novembro
19°C a 27°C
☁️ Chuva média
O calor e o sol forte começam a voltar com tudo. O cenário ideal para pegar um bom surfe e desbravar as dunas da região.

Temperaturas aproximadas com base no Climatempo. Condições podem variar.

Como chegar à Região dos Lagos

Cabo Frio fica a 155 km do Rio de Janeiro pela Ponte Rio-Niterói, BR-101 e Via Lagos (RJ-124), em cerca de 2h de carro. Ônibus partem da Rodoviária Novo Rio com frequência ao longo do dia, e a viagem dura aproximadamente 3h. A cidade também conta com aeroporto próprio, o Aeroporto de Cabo Frio (CFB), que recebe voos sazonais e opera cargas durante o ano inteiro.

Leia também: O vilarejo brasileiro onde carros não entram a luz só chegou em 2007 e a praia dita o ritmo da vida com águas esverdeadas

Conheça a cidade onde o mar frio criou um paraíso

Poucas cidades brasileiras reúnem tanta história, praia certificada internacionalmente e uma rua inteira dedicada à moda praia com reconhecimento mundial. Cabo Frio entrega tudo isso a pouco mais de duas horas da capital fluminense.

Você precisa sentir o choque térmico desse mar azul-turquesa e entender por que a Princesinha do Atlântico conquista quem chega pela primeira vez.

Tags: Cabo FrioCidadesRio de Janeiro
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