Saúde e bem-estar

Curiosidades Mais intenso para o coração: Pedalar pode exigir maior esforço cardiovascular do que caminhar no mesmo período. Impacto nas...

Curiosidades Não é só proteína: Além do valor nutritivo, o tipo de processamento pode mudar bastante o impacto do alimento...

Curiosidades da história Açúcar escondido: Um simples copo de suco pode ter até seis colheres de açúcar, algo que muita...

Manter horários regulares para acordar pode influenciar diretamente a qualidade do sono e o funcionamento do organismo. Estudos recentes mostram...

Curiosidades Seguro para comer: O alho germinado não oferece risco à saúde. Tanto o dente quanto o broto verde são...

Para quem deseja sair do sedentarismo, as caminhadas diárias no parque, na rua ou na esteira representam a porta de...

Resumo Declaração marcante: O catedrático espanhol Felipe Isidro afirma que a longevidade depende menos da quantidade de músculos e mais...

Curiosidades Seu corpo só queima gordura de verdade após 20 minutos: Nos primeiros minutos de caminhada, o organismo usa as...

A dor de garganta incomoda milhões de pessoas todos os anos, afetando desde estudantes até profissionais que dependem da voz....

Você já sentiu aquela fisgada na lombar depois de ficar muito tempo sentado ou ao levantar um peso no dia...