Diversão
Dor na coluna após os 60 pode ter relação com perda silenciosa de força muscular
Curiosidades Músculos fazem diferença: Pesquisas mostram que fortalecer a musculatura do tronco pode reduzir dores lombares e melhorar a estabilidade...
Leia maisDetails
Leonardo da Vinci, artista genial e cientista visionário: “A simplicidade é o último grau da sofisticação.”
Resumo Pensamento renascentista: A frase atribuída a Leonardo da Vinci atravessou séculos e virou referência em arte, design, arquitetura e...
Leia maisDetails
A psicologia afirma que crianças dos anos 80 desenvolveram autonomia por passarem mais tempo longe dos pais
Curiosidades da Psicologia Mais independência: Muitas crianças dos anos 80 passavam horas brincando sem supervisão constante, o que ajudava no...
Leia maisDetails
Nem suplemento milagroso, nem dieta radical: o nutriente ligado à saúde do coração após os 40
Curiosidades Proteção silenciosa: Pesquisas indicam que o ômega-3 pode ajudar a reduzir triglicerídeos e proteger os vasos sanguíneos sem mudanças...
Leia maisDetails
O azeite que protege o a saúde do coração e também pode melhorar a memória
Curiosidades Cérebro protegido: Pesquisas indicam que o azeite extravirgem pode ajudar a reduzir o declínio cognitivo ligado ao envelhecimento. Aliado...
Leia maisDetails
A psicologia diz que quem cresceu nas décadas de 70 e 80 aprendeu a criar diversão sem estímulos constantes
Curiosidades da Psicologia Criatividade espontânea: Quem cresceu sem telas o tempo todo costumava usar mais a imaginação para criar brincadeiras...
Leia maisDetails
Sigmund Freud, criador da psicanálise e explorador do inconsciente: “Somos feitos de carne, mas temos de viver como se fôssemos de ferro.”
Resumo Reflexão humana: A frase atribuída a Sigmund Freud sintetiza a pressão emocional enfrentada por indivíduos em sociedades cada vez...
Leia maisDetails
Depois dos 40, esse composto pode ajudar o intestino mais do que muitos probióticos
Curiosidades Energia das células: O butirato funciona como combustível natural para as células do intestino, ajudando a fortalecer a barreira...
Leia maisDetails
A psicologia diz que muitos aposentados sofrem mais pela perda da rotina do que pelo fim do salário
Curiosidades da Psicologia Rotina faz falta: Muitos aposentados sentem mais impacto emocional pela perda da rotina e do propósito diário...
Leia maisDetails
Carl Jung, fundador da psicologia analítica e estudioso da mente: “Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta.”
Resumo Reflexão psicológica: A frase de Carl Jung sobre olhar para dentro virou uma das citações mais populares da psicologia...
Leia maisDetails