Como plantar acerola em casa e garantir vitamina C o ano todo
Ter uma aceroleira em casa é uma forma inteligente de garantir frutas frescas, ricas em vitamina C, durante boa parte ...
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Frutas que turbinam suas vitaminas para longevidade e saúde sem virar “bomba de açúcar” + receitas
Vitaminas e smoothies são um jeito prático de “comer melhor sem perceber”. Quando a xícara mistura fruta certa + proteína ...
Esta vitamina detox auxilia na redução do inchaço
Uma boa estratégia para reduzir o inchaço e se sentir mais leve é apostar em uma vitamina detox anti-inchaço preparada ...
Esta vitamina cremosa de abacate com cacau combate o estresse
Você já imaginou uma bebida que une o cremoso do abacate ao poder antioxidante do cacau para ajudar a aliviar ...
3 pequenas árvores nativas com frutos mais ricos em vitamina que a laranja
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Nem cremes caros, nem maquiagem: essa fruta deixa a pele mais bonita
Você não precisa gastar com cosméticos sofisticados para conquistar uma pele radiante. A laranja, uma fruta acessível e nutritiva, pode ...
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Os alimentos ricos em biotina que previnem queda de cabelo e unhas fracas
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Nem suplemento, nem colágeno: esse alimento deixa a pele mais firme
Muitos buscam suplementos caros e colágeno para melhorar a aparência da pele. No entanto, um alimento simples pode ter efeito ...
