Exercícios simples para sedentários que ajudam a aliviar o corpo rígido
Quem passa longos períodos sentado costuma perceber o corpo mais rígido, com dificuldade para realizar movimentos simples do dia a ...
Tag: sedentários
Exercícios leves que ajudam a vencer o sedentarismo sem sofrimento em casa
Subir um lance de escadas e já ficar ofegante, sentir o corpo pesado o dia todo e achar que “exercício ...
