Dor após treino pode indicar falta desse aminoácido essencial para recuperação
A glutamina para recuperação muscular tem ganhado destaque entre praticantes de exercícios físicos por seu papel direto na reparação das ...
Tag: Saúde
Dormir mal pode acelerar o envelhecimento da pele e poucos percebem isso, segundo estudos
O relógio biológico da pele controla funções essenciais ao longo das vinte e quatro horas do dia, influenciando desde a ...
Excesso de gases frequentemente pode indicar problemas no seu intestino, segundo especialistas
O excesso de gases pode parecer algo banal, mas, quando frequente, pode indicar alterações importantes na saúde digestiva. Esse sintoma ...
Antes de levantar da cama, este hábito revela qual sua frequência cardíaca real para tomar remédio no momento correto
A frequência cardíaca em repouso é um dos indicadores mais acessíveis da saúde cardiovascular, mas precisa ser medida corretamente para ...
Como identificar sinais de desidratação no dia a dia e por que a cor da urina é o melhor indicador
A desidratação é uma condição comum, muitas vezes silenciosa, que afeta o funcionamento do organismo antes mesmo da sensação de ...
Esses 3 alimentos do almoço parecem saudáveis, mas podem bloquear o iodo e afetar sua tireoide
A presença de alimentos “falsos saudáveis” na rotina alimentar pode afetar a tireoide de forma silenciosa, especialmente quando consumidos diariamente ...
Os treinadores concordam: “Caminhar durante 1 hora, 7 dias por semana, em ritmo tranquilo, queima 75.000 calorias por ano.”
Para quem deseja sair do sedentarismo, as caminhadas diárias no parque, na rua ou na esteira representam a porta de ...
Cientistas descobrem anticorpo contra HIV que bloqueia o vírus e abre caminho para novos tratamentos
O avanço de um novo anticorpo contra HIV pode representar um marco importante na medicina moderna. Cientistas da Alemanha identificaram ...
Cientistas descobrem neurônios que podem induzir hibernação em seres humanos
A hibernação humana deixou de ser apenas ficção científica após cientistas identificarem um mecanismo cerebral capaz de induzir o chamado ...
Você perde a fome quando fica doente? Entenda o que seu corpo está tentando dizer, segundo estudos
A perda de apetite durante uma doença é um fenômeno comum, mas agora cientistas explicam por que o apetite desaparece ...
