A falta desse hábito pode aumentar a depressão, segundo especialistas
Estudos mostram que a conexão com ambientes naturais influencia diretamente na saúde mental. A ausência desse contato pode intensificar sentimentos ...
Tag: saúde mental
Fortalecer a autoestima é mais fácil quando você entende esses quatro pilares
A autoestima é um aspecto fundamental do bem-estar e da saúde mental, influenciando diretamente a forma como indivíduos se percebem ...
Depois dos 50 a autoestima pode florescer quando você celebra cada fase da sua vida
A chegada aos 50 anos traz diversas transformações físicas e emocionais que podem impactar a autoestima. O avanço da idade, ...
Porque sentimos vontade de comer doce segundo a psicologia?
A vontade de comer doce vai muito além de um simples desejo por sabor. Segundo a psicologia, esse impulso está ...
O que um simples pet pode fazer por sua saúde emocional vai te surpreender
A convivência com animais atua como um bálsamo emocional para quem sente medo da solidão. A simples presença de um ...
Você pode ser mais feliz todos os dias com uma simples atitude
Com as demandas diárias, encontrar momentos para apreciar as pequenas alegrias pode parecer impossível. No entanto, não é preciso muito ...
O que está por trás daquela tristeza que aparece do nada?
Sentir-se triste sem uma causa clara pode ser desafiante, mas é uma experiência comum que muitos enfrentam. Este fenômeno pode ser um indicativo ...
O que significa sentir vontade de gritar do nada?
Nós todos já experimentamos aqueles momentos em que sentimos vontade de gritar do nada. Esta sensação pode estar ligada a diversos fatores ...
Celular antes dos 13 anos pode ser muito prejudicial segundo estudo
Um amplo estudo internacional conduzido pela equipe do Sapien Labs revelou preocupantes correlações entre a propriedade precoce de smartphones e ...
O segredo da autoestima feminina que ninguém te contou
Em um contexto cada vez mais voltado ao bem-estar, atitudes que reforçam a autoestima feminina têm chamado atenção nos debates ...
