Mulheres que começam a dizer não passam por uma mudança que revela um novo nível de maturidade emocional
Muitas mulheres passam anos aceitando cada convite ou tarefa extra apenas para agradar aos outros ao seu redor sem questionar ...
Tag: saúde mental
Crianças que cresceram mediando conflitos familiares carregam marcas emocionais que só aparecem na vida adulta
Muitas crianças crescem em lares onde o diálogo entre os adultos é substituído por um silêncio carregado ou explosões repentinas. ...
Psicologia aponta que pessoas que se cobram demais não são disciplinadas, mas frequentemente movidas por medo de não serem suficientes
A psicologia tem investigado por que se cobrar demais não está necessariamente ligado à disciplina, mas sim ao medo de ...
Muitos acham que pensar demais é excesso de cuidado, mas a psicologia mostra que pode ser um mecanismo de ansiedade
Pensar demais, muitas vezes visto como sinal de cautela, pode indicar ansiedade segundo a psicologia. O comportamento envolve excesso de ...
Jornada semanal de trabalho vai de 44 para 36 horas e trabalhadores celebram
A proposta de reduzir a jornada semanal de trabalho de 44 para 36 horas (PEC 148/2015) foi aprovada simbolicamente pela ...
Antes do café da manhã, esse hábito de 5 minutos pode mudar sua energia diária
Um hábito de cinco minutos pela manhã — com respiração, alongamento e luz natural — ajuda a reduzir o cansaço ...
Adeus à redução da jornada de trabalho: os funcionários terão que trabalhar mais horas sem pausas para compensar o dia de folga
A proposta de redução da carga semanal para 40 horas reacende debates sobre qualidade de vida, saúde mental e modernização ...
O hábito que melhora seu humor, sono e concentração de forma simples e prazerosa de fazer
Exercícios físicos reduzem estresse e ansiedade no seu dia a dia, melhoram sono e foco. Além disso, a prática de ...
Ter um gato faz bem à saúde? Saiba o que o felido pode fazer na sua vida
A convivência com gatos contribui para a redução do estresse, melhora da saúde mental e equilíbrio da pressão arterial. O ...
Adeus ao 6×1: jornada cai para 36 horas com dois dias de folga integral
A proposta de redução da carga semanal para 40 horas reacende debates sobre qualidade de vida, saúde mental e modernização ...
