Louça suja dormiu na pia? Veja os hábitos que atraem pragas para dentro de casa
O verão facilita infestações de pragas que buscam água e comida na cozinha Hábitos como deixar louça suja e lixo ...
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Aprenda a manter a casa organizada com menos esforço e mais rotina
Manter a casa organizada envolve criar sistemas de armazenamento, praticar desapego, dividir ambientes por zonas e adotar hábitos diários simples, ...
Aprenda a cuidar do cabelo em casa com poucos produtos, rotina simples e foco no que realmente funciona
Cuidar do cabelo em casa fica mais simples quando você entende o estado do fio, usa poucos produtos certos e ...
Com poucos ingredientes e muito sabor, essas receitas de café da manhã saudável surpreendem na praticidade
Pão com pasta de ovo e wrap de aveia mostram como montar café da manhã barato e nutritivo. Receitas usam ...
Duas receitas rápidas, saudáveis e baratas com ovo que vão transformar seu café da manhã
Duas opções de café da manhã proteico ganham destaque: wrap de ovo com tapioca, crocante por fora e macio por ...
Autocuidado não é egoísmo, sinais como cansaço, irritação e sono ruim mostram que sua saúde está pedindo ajuda
Cuidar da própria saúde deixou de ser visto apenas como uma atitude pontual para se tornar parte de uma rotina ...
Como organizar sua vida para começar o ano bem, segundo especialista
Saber como organizar sua vida é um desafio comum para quem se sente sobrecarregado, improdutivo e sem clareza sobre prioridades. ...
Autocuidado vai além do skincare, hábitos simples mudam sua energia e autoestima
Autocuidado deixou de ser moda passageira para virar assunto sério na rotina de muita gente. Em vez de algo “supérfluo”, ...
Na gravidez, a alimentação influencia o bebê. Veja erros comuns e o que priorizar na rotina alimentar
Durante a gravidez, pequenas escolhas na alimentação podem fazer bastante diferença para a saúde da mãe e do bebê. Muitos ...
Como secar a barriga com hábitos comprovados para reduzir a gordura até o Natal
A gordura localizada na região abdominal é a mais teimosa de combater e a mais perigosa para a saúde. Mas, ...
