Tag: nutrição

O ovo é um dos alimentos mais completos e acessíveis da alimentação. Porém, o modo de preparo influencia diretamente na ...

Selecionamos quatro alimentos ricos em carboidratos que fornecem energia, nutrientes e benefícios à saúde segundo especialistas. Focados em fontes de ...

A popularidade das dietas flexíveis tem surpreendido nos últimos anos, especialmente no contexto de uma busca crescente por estilos de ...

A forma como os alimentos aparecem no prato não influencia apenas a estética da refeição. As cores também podem despertar ...

Começar o dia com uma refeição equilibrada impacta diretamente sua energia, disposição e bem-estar. Além disso, um pequeno-almoço nutritivo ajuda ...

O café da manhã é chamado assim porque quebra o jejum da noite anterior. Durante o sono, o organismo consome ...

O gengibre, ou Zingiber officinale, é amplamente reconhecido por seu aroma inconfundível e sabor marcante. Desde os tempos antigos, diferentes ...

Durante a gestação, a alimentação desempenha um papel essencial na saúde da mãe e no desenvolvimento do bebê. Afinal, o ...

Muitas dietas populares não se sustentam porque prometem resultados rápidos sem considerar a individualidade e a sustentabilidade. Em meio à ...

Durante a gestação, a alimentação exerce um papel essencial para a saúde da mãe e do bebê. Uma dieta rica ...