Misture banana com queijo e tenha um lanche delicioso e saudável
Começar o dia com uma refeição prática e nutritiva é essencial para manter energia e disposição. Misturar banana e queijo ...
Tag: nutrição
Frutas que turbinam suas vitaminas para longevidade e saúde sem virar “bomba de açúcar” + receitas
Vitaminas e smoothies são um jeito prático de “comer melhor sem perceber”. Quando a xícara mistura fruta certa + proteína ...
Fonte de ferro e proteína, é o superalimento que fortalece corpo e mente: conheça a semente de cânhamo
A semente de cânhamo conquistou espaço nas dietas saudáveis e sustentáveis. Embora seja da mesma espécie da cannabis, essa variedade ...
Protege o coração, melhora o humor e dá energia: os benefícios do amendoim
O amendoim vai muito além de um simples petisco. Ele é uma leguminosa poderosa, rica em proteínas, gorduras boas e ...
Comprar esses alimentos e incluí-los na sua alimentação reduzirá seu estresse
O estresse cotidiano se manifesta de forma silenciosa, cansaço constante, irritação, sono leve, vontade de comer doces ou simplesmente a ...
Receitas rápidas e nutritivas que ficam prontas em poucos minutos
Tempo curto na cozinha não precisa significar comida sem graça. Existem combinações simples que rendem pratos saborosos e nutritivos em ...
Receitas com iogurte e frutas nutritivas e prontas em 10 minutos
Um bowl de iogurte com frutas preparado em pouco tempo oferece nutrientes essenciais e energia leve. Ideal para começar bem ...
3 receitas de 10 minutos para café da manhã nutritivo
Quer começar o dia com energia sem perder tempo? Estas três receitas rápidas equilibram praticidade e nutrição em rotinas corridas. ...
Receita de caldo de ossos com ervas para restaurar a energia
O caldo de ossos com ervas é um preparo nutritivo que ajuda a repor energias e fortalecer o organismo. Rico ...
Seu pet pode viver mais e melhor com essas mudanças na alimentação
A alimentação é um dos pilares da saúde animal. Escolher a dieta adequada pode prevenir doenças e garantir qualidade de ...
