A chegada dos 40 anos e o início da menopausa provocam mudanças hormonais que afetam humor, sono, saúde óssea e ...
A linhaça (Linum usitatissimum) é uma semente amplamente utilizada na alimentação funcional por seu rico conteúdo de ácidos graxos ômega-3, ...
A menopausa pode trazer uma série de desconfortos, mas a natureza oferece aliadas poderosas para ajudar a aliviar os sintomas. ...
A folha de amora (Morus alba) é utilizada há séculos na medicina tradicional por suas propriedades medicinais reconhecidas. Rica em ...
Um dos estudos mais longos sobre saúde cerebral revelou que o ciclismo pode reduzir em até 88% o risco de ...
A menopausa marca uma fase importante na vida da mulher, trazendo mudanças físicas e emocionais. Reconhecer os 13 sintomas da menopausa e saber como ...
Após os 40 anos, o corpo da mulher passa por transformações naturais que exigem atenção e cuidado contínuo. As alterações ...
