Segundo especialistas, hábitos noturnos podem estar prejudicando seu sono
Atitudes aparentemente inofensivas antes de dormir podem comprometer a qualidade do descanso. Especialistas alertam que esses hábitos noturnos afetam diretamente ...
Tag: hábitos
O hábito de adiar decisões pode estar sabotando sua vida, segundo psicólogos
Adiar decisões pode parecer inofensivo, mas pode afetar diretamente seus resultados e bem-estar. Esse comportamento está mais ligado a padrões ...
A frase da psicologia que acalma a mente nos piores momentos
Em momentos de estresse e ansiedade, manter a calma pode parecer impossível. No entanto, a psicologia mostra que pequenas estratégias ...
O que significa se sentir cansado mesmo depois de dormir bem
Você dormiu a noite inteira, acordou no horário certo, mas ainda se sente exausto? Isso pode parecer um paradoxo, mas ...
Top 5 signos que jamais abandonam um amigo em qualquer situação
O Centro de Neurologia Avançada reúne estratégias simples e eficazes para manter a mente ativa em qualquer idade. De novos ...
O hábito de roer unhas pode estar ligado à ansiedade, segundo psicólogos
Roer unhas é um comportamento comum que muitas pessoas desenvolvem sem perceber. Porém, psicólogos destacam que esse hábito pode estar ...
10 coisas que pessoas de sucesso fazem nos fins de semana segundo a psicologia
Como as pessoas mais realizadas passam seus fins de semana diz mais sobre seu sucesso do que seus currículos. Esses ...
Hábitos comuns no Brasil que podem dar problema no exterior
Em muitos países, o tipo de calçado utilizado no dia a dia pode carregar significados culturais importantes. Enquanto no Brasil ...
Imunidade poderosa começa com mudanças simples que você pode fazer hoje
Manter um sistema imunológico robusto é essencial para prevenir doenças e proteger o corpo de ameaças externas. Ele atua como ...
