Por que abrimos a geladeira sem ter fome, segundo a psicologia
Muitas vezes, nos vemos abrindo a geladeira sem sentir fome de verdade. Esse comportamento vai além da alimentação e está ...
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O que significa sentir fome toda hora, segundo nutricionista?
Sentir fome em excesso pode ser um sinal de que algo no organismo não está equilibrado. Muitas vezes não está ...
Como evitar os picos de fome no dia a dia segundo nutricionistas
Evitar picos de fome ao longo do dia é um desafio para muitas pessoas. Esses momentos de fome repentina podem ...
Essas bebidas naturais ajudam a dormir melhor e reduzem a ansiedade à noite
Ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental. Algumas bebidas naturais podem ajudar a ...
5 lanches rápidos prontos em menos de 5 minutos para matar a fome
Quando a fome bate no meio da tarde, é fácil recorrer a opções industrializadas. Mas preparar algo rápido e saudável ...
O que especialistas revelam sobre sua fome nos dias mais frios
Durante os dias frios, é comum sentir mais fome e buscar alimentos mais calóricos. Essa resposta do corpo está ligada ...
