Fibremaxxing: nutricionistas alertam os riscos da nova tendência do TikTok
O fibremaxxing é a nova onda do TikTok que propõe aumentar o consumo de fibras na alimentação para otimizar a ...
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A sobremesa de chocolate não precisa ser sinônimo de indulgência sem benefícios. Ao combiná-la com ingredientes ricos em fibras, é ...
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O intestino preso pode ser desconfortável e atrapalhar o bem-estar no dia a dia. Uma forma simples de ajudar é ...
Bolo de aveia fofinho com 3 ingredientes sem açúcar e sem leite
O bolo de aveia fofinho com apenas 3 ingredientes é uma receita prática que surpreende pelo sabor e pela textura ...
Pipoca é o lanche saudável mais eficaz para saciar e emagrecer
Mais do que um clássico dos cinemas, a pipoca pode ser uma aliada poderosa na alimentação do dia a dia. ...
Nem beterraba, nem cenoura: este é o queridinho dos nutricionistas contra o açúcar alto
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A receita de pão integral que une sabor, fibras e praticidade
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