Nem natação, nem pilates! Esse é o exercício com pouco impacto ideal para quem tem mais de 65 anos
Com o avanço da idade, atividades simples como se curvar ou amarrar os sapatos podem se tornar desafiadoras. A dor ...
Tag: exercícios terceira idade
Melhores exercícios para manter saúde e vitalidade na terceira idade
Com o avanço da idade, o corpo humano passa por transformações naturais que podem afetar o bem-estar. No entanto, a ...
