3 hábitos simples que melhoram a saúde e o bem-estar
Pequenas mudanças no dia a dia podem transformar completamente a forma como você dorme, se alimenta e lida com as ...
Tag: equilíbrio emocional
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O que fazer para se sentir melhor em dias ruins
Em dias em que tudo parece dar errado, é essencial aprender a cuidar de si mesma. Pequenas ações conscientes podem ...
Por que nos sentimos culpados por descansar, segundo a psicologia
Sentir culpa ao tirar um tempo para si mesmo é mais comum do que parece. Isso acontece porque vivemos em ...
Semana de grandes desafios para esse signo, melhor se preparar
Escorpião enfrenta uma semana intensa, repleta de desafios que exigem foco e autoconhecimento. O período pede atenção às decisões importantes ...
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Cuidar de plantas em pequenos vasos pode ser mais do que uma prática estética. Estudos mostram que esse hábito reduz ...
Como adaptar rotinas sazonais para manter o equilíbrio emocional segundo especialistas
As mudanças de estação impactam significativamente o bem-estar emocional, e ajustar a rotina a essas variações pode ser uma estratégia ...
Três signos estão prestes a viver o ciclo mais harmonioso das últimas décadas
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4 coisas que casais mais felizes fazem durante a semana que a maioria negligencia segundo a psicologia
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Como lidar com pensamentos que drenam a sua energia segundo a psicologia
Pensamentos drenantes afetam milhares de pessoas e podem se tornar obstáculos no dia a dia. A psicologia oferece abordagens práticas para ...
