O perigo de ter um idoso em casa que nunca fala nada e prefere guardar todas as mágoas em silêncio
Muitos filhos percebem com tristeza que os pais idosos deixam de compartilhar angústias e desejos conforme o tempo passa de ...
Tag: envelhecimento saudável
Você quer envelhecer bem e chegar aos 70 anos com aparência jovial? Aplique estes hábitos na sua rotina e tenha não só a aparência, mas também a saúde preservada
A aparência jovem na maturidade resulta de hábitos consistentes que reduzem inflamação, estresse oxidativo e perda funcional. Sono, movimento, proteção ...
O que acontece com seu corpo na perimenopausa sem proteína suficiente?
Durante a perimenopausa, as mulheres passam por mudanças intensas que afetam o corpo e o bem-estar. Uma dúvida comum é ...
