Dores no pescoço nunca mais como pequenos gestos mudam tudo
A posição sentada por longos períodos pode sobrecarregar a região cervical e os ombros. Pequenos ajustes e alongamentos simples ajudam ...
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É verdade que refrigerante para dor de estômago funciona?
Tomar refrigerante de cola para aliviar a dor de estômago é uma prática comum, mas pouco embasada. O efeito imediato ...
Nem remédio, nem chá: a técnica simples que alivia dores de cabeça
Quando a dor de cabeça aparece, a primeira reação costuma ser buscar um remédio ou preparar um chá calmante. No ...
Acordar com formigamento nos braços pode ser evitado com essas dicas simples
Acordar e perceber um formigamento nos braços ou nas mãos é uma situação que desperta curiosidade e, por vezes, preocupação ...
Essa dor que te trava todo dia pode ceder com alguns exercícios certos
A dor sacroilíaca é um problema frequente que atinge várias pessoas, principalmente gestantes e indivíduos com desequilíbrios na região pélvica. ...
Os melhores exercícios para aliviar a dor lombar em casa
A dor lombar pode ser um obstáculo no seu dia a dia, mas você não precisa conviver com esse incômodo ...
Saiba qual é o melhor anti-inflamatório natural para dores e pancadas
A arnica (Arnica montana) é uma planta medicinal amplamente reconhecida por seu uso no alívio de dores musculares, inflamações e ...
O truque simples para limpar rodapés sem se abaixar ou machucar as costas
Manter a casa limpa e organizada é uma tarefa que muitas vezes exige paciência e dedicação, especialmente quando se trata ...
Os 3 melhores exercícios para aliviar a dor da hérnia de disco
O alongamento do gato é um dos movimentos mais eficazes para quem sofre com hérnia de disco. Esse exercício promove ...
O truque que os fisioterapeutas amam para dor no pescoço
Nos últimos anos, houve um aumento significativo no número de pessoas que trabalham em regime de home office. Com isso, ...
