Tag: dieta

Adotar uma alimentação equilibrada fortalece o sistema imunológico, melhora o funcionamento do corpo e previne doenças crônicas. Essa prática vai ...

Aumentar a ingestão de fibras é uma estratégia eficaz para melhorar a digestão e reduzir o risco de câncer. Substituir ...

O colesterol é uma substância essencial para o funcionamento do corpo humano, desempenhando um papel crucial na formação de células ...

O macarrão não é apenas prático e delicioso. Ele carrega uma herança rica, atravessando culturas e séculos, conquistando espaço fixo ...

O açúcar está presente em quase tudo que consumimos, desde bebidas até alimentos processados e sobremesas tentadoras. Embora seja uma ...

O chá de cavalinha, orégano e limão tem ganhado destaque como um potencial aliado no processo de emagrecimento. Embora não ...

Você já experimentou tapioca? Esse alimento tradicionalmente brasileiro é muito mais do que uma simples massa branca e macia. Originária ...

Os refrigerantes há muito são apontados como grandes vilões na luta contra a obesidade e as doenças crônicas. Mesmo assim, ...

Eric Verdin, um renomado cientista belga, compartilhou recentemente sua abordagem inovadora para alcançar a longevidade. Aos 68 anos, ele conseguiu ...

As sementes de chia conquistaram um espaço de destaque nas rotinas saudáveis, e não é por acaso. Pequenas no tamanho, ...