Nem arroz, nem batata: este alimento ajuda mais no emagrecimento
Apesar de o arroz e a batata serem clássicos nas refeições, existe um alimento simples e acessível que pode trazer ...
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Pão com ovo engorda? Veja o que dizem os nutricionistas
Muitas pessoas questionam se o pão com ovo é vilão da balança. A verdade é que ele pode sim fazer ...
Quatro alimentos que não devemos levar para casa, segundo nutricionista
Muitos consumidores escolhem alimentos no supermercado sem perceber os riscos à saúde. Substituições inteligentes podem melhorar a qualidade da dieta ...
Palitos de cenoura saudáveis: sem fritura, sem farinha e ótimos para quem quer emagrecer
Os palitos de cenoura são uma alternativa leve e crocante para quem busca emagrecer sem abrir mão do sabor. O ...
Seu cachorro pode comer carne de porco? A resposta pode te surpreender
A carne de porco pode ser oferecida aos cães, mas exige cuidados específicos para garantir a segurança alimentar. O preparo ...
O hábito simples na dieta que pode fazer você se sentir mais bonita e disposta
Pequenos ajustes no que você come podem transformar sua energia diária. Detalhes simples, como beber água ou priorizar frutas leves, ...
A dieta que auxilia no controle de peso sem sacrifícios segundo nutricionistas
Controlar o peso não precisa ser sinônimo de sacrifícios extremos. Uma alimentação balanceada e sem restrições severas pode ser a ...
Alimentação com esses alimentos acelera o envelhecimento, segundo nutricionistas
O consumo frequente de ultraprocessados tem sido associado a impactos negativos na saúde. Estudos apontam que esses produtos podem acelerar ...
Esse é o hábito que pode estar sabotando sua dieta
Beliscar entre as refeições pode parecer inofensivo, mas muitas vezes está ligado ao excesso de calorias consumidas sem perceber. Esse ...
Segundo nutricionistas, comer frutas à noite realmente engorda?
O hábito de comer frutas à noite é cercado de dúvidas. Muitos acreditam que esse costume pode contribuir para o ...
