Os quatro hábitos de vida mais eficazes que previnem um AVC, segundo neurocirurgião
Controlar fatores silenciosos como pressão alta, colesterol e açúcar no sangue é essencial para evitar um AVC. Segundo o neurocirurgião ...
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Esta semente é poderosa para combater o colesterol
A linhaça (Linum usitatissimum) é uma semente amplamente utilizada na alimentação funcional por seu rico conteúdo de ácidos graxos ômega-3, ...
Poucos sabem como essa castanha fortalece o corpo e o coração
A castanha-do-pará (Bertholletia excelsa) é uma semente nativa da Amazônia amplamente valorizada por seu valor nutricional e por suas reconhecidas ...
Estes são os motivos para comer mais brócolis a partir de hoje
O brócolis (Brassica oleracea var. italica) é amplamente reconhecido por suas propriedades terapêuticas e nutricionais. Essa hortaliça crucífera destaca-se por ...
O tempero que ativa a circulação, alivia dores naturalmente e dá mais sabor à comida
A páprica (Capsicum annuum) é um condimento extraído de pimentões secos e moídos. Rica em compostos bioativos como carotenoides e ...
Essa fruta simples tem benefícios que vão além da nutrição
O abacate (Persea americana) é um fruto amplamente reconhecido não apenas por seu valor nutricional, mas também por suas propriedades ...
Essa planta pode transformar seu humor e sua saúde digestiva
A erva-cidreira (Melissa officinalis) é uma planta reconhecida por seu potencial terapêutico e variedade de compostos bioativos. Estudos atuais destacam ...
Esse alimento típico do Brasil está virando aliado da saúde cardiovascular
A casca de jabuticaba (Myrciaria jaboticaba) é rica em compostos bioativos que vêm despertando o interesse da ciência. Utilizada na ...
3 alimentos que fortalecem o coração e reduzem o colesterol naturalmente
Cuidar da saúde cardiovascular começa no prato. Pequenas escolhas alimentares podem fazer grande diferença na prevenção de doenças. Selecionamos três ...
A planta mais potente contra inflamações e pode ajudar na sua saúde
A oliveira (Olea europaea) é uma planta milenar amplamente utilizada tanto na alimentação quanto na medicina tradicional. Seus compostos bioativos ...
