Drenagem linfática para desinchar em casa e reduzir medidas
A drenagem linfática feita em casa é uma técnica simples que ajuda a eliminar o inchaço e melhorar a circulação. ...
Tag: Bem-estar
Pequenas práticas diárias que ajudam a reduzir o estresse e elevar o bem-estar, segundo terapeutas
Pequenas ações diárias podem transformar a forma como lidamos com o estresse, sem exigir muito tempo ou recursos. Estratégias simples ...
Exercícios de relaxamento que aliviam o estresse em apenas 15 minutos
O estresse da vida moderna gera tensão física e mental, e a prática diária de exercícios de relaxamento, mesmo que ...
Essas 5 plantas deixam o ar mais puro e sua casa mais leve
Plantas em casa transformam o ambiente, trazendo beleza e melhorando a qualidade do ar. Elas também promovem saúde e bem-estar ...
Essas plantas melhoram o sono, aliviam o estresse e renovam a energia da casa
Ter plantas em casa vai muito além da decoração; elas são grandes aliadas para melhorar a saúde e o bem-estar. ...
Ervas perfeitas para cultivar em casa e deixar suas receitas mais frescas e saborosas
Criar um mini-jardim com ervas aromáticas é uma maneira simples e eficaz de trazer mais vida, frescor e bem-estar para ...
Plantas para interiores que unem beleza, bem-estar e zero complicação no cuidado
A presença de plantas na decoração de interiores é uma tendência que une beleza e bem-estar. Elas transformam ambientes urbanos ...
Truque caseiro que vai deixar seus pés macios e sem rachaduras
O escalda-pés é um ritual simples, mas poderoso, que une bem-estar, beleza e autocuidado. Além de relaxar, ele estimula a ...
Adeus banho sem graça! Planta que não precisa de água e ainda atua no seu banho
Use-a no chuveiro para um ritual de nem-estar natural e aromático Nos últimos anos, decorar banheiros com plantas deixou de ...
Como frequentar espaços verdes ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e depressão
O contato diário com a natureza e plantas oferece impactos positivos no corpo e na mente. Entre os principais benefícios ...
