3 hábitos simples pela manhã que mudam seu humor e você ainda deixa de lado
Começar o dia com hábitos simples e intencionais pode influenciar diretamente o humor, a disposição e o bem-estar ao longo ...
Tag: Bem-estar
Como secar a barriga com hábitos comprovados para reduzir a gordura até o Natal
A gordura localizada na região abdominal é a mais teimosa de combater e a mais perigosa para a saúde. Mas, ...
Quem acena para motoristas ao atravessar a rua tem uma percepção diferente do mundo, de acordo com psicologia
Um simples gesto de acenar para motoristas ao atravessar a rua vai muito além da educação ou cortesia. Estudos em ...
Irá trabalhar durantes as festas de fim de ano? Saiba como diminuir o estresse
Trabalhar durante as festas de fim de ano exige atenção ao corpo e ao ritmo para evitar sobrecarga, especialmente quando ...
Essa cor pode mudar seu humor em minutos, segundo especialistas
Especialistas em moda e comportamento afirmam que a escolha de cores no vestuário vai além da estética. Ela pode impactar ...
Adotar hábitos alimentares simples pode melhorar sua saúde e prolongar sua vida
Viver por mais tempo e com qualidade depende não só da genética, mas principalmente de escolhas como uma alimentação equilibrada, ...
Por que surge o sentimento de solidão mesmo quando há pessoas próximas , segundo psicólogos
Mesmo no meio de uma conversa com amigos ou colegas de trabalho, a solidão pode se infiltrar silenciosamente na vida ...
Como se desconectar das telas digitais e dar mais atenção a você no verão
O verão é a estação perfeita para reduzir a presença digital e focar no próprio bem-estar. Desligar-se das telas permite ...
Como renovar sua energia no final da tarde, segundo astrologia
O final do dia nem sempre é tranquilo: emoções podem se intensificar, e a irritabilidade surgir sem aviso. Segundo astrólogas, ...
Como preparar um banho relaxante com ervas e flores
Os banhos relaxantes com ervas e flores são aliados poderosos para reduzir o estresse e melhorar a sensação de bem-estar. ...
