Como a erva-doce alivia cólicas e o estresse no dia a dia
Como a erva-doce alivía cólicas e o estresse no dia a dia de forma natural. Aprenda formas práticas de incluir ...
Tag: Bem-estar
Como o chá de camomila pode se tornar um calmante diário
Veja como o chá de camomila pode se tornar um calmante diário, ajudando a reduzir estresse, melhorar o sono e ...
Plantas espirituais: Como elas transformam sua conexão interior
O uso de plantas associadas à espiritualidade e à conexão interior atravessa culturas, influenciando práticas cotidianas no Brasil e no ...
Quando a rotina sufoca, é isso que você pode fazer em 1 minuto pra respirar melhor
Criar momentos de bem-estar em meio à correria do dia a dia é um desafio comum para quem lida com ...
Planta poderosa ajuda a melhorar o sono e reduzir a ansiedade
Uma planta poderosa tem ganhado espaço nos lares brasileiros por unir bem-estar e praticidade no dia a dia. Além de ...
O detox emocional para começar 2026 com leveza e estabilidade
Entrar em 2026 com leveza depende de práticas simples que ajudam a esvaziar tensões e reorganizar prioridades. O detox emocional ...
3 hábitos simples pela manhã que mudam seu humor e você ainda deixa de lado
Começar o dia com hábitos simples e intencionais pode influenciar diretamente o humor, a disposição e o bem-estar ao longo ...
Como secar a barriga com hábitos comprovados para reduzir a gordura até o Natal
A gordura localizada na região abdominal é a mais teimosa de combater e a mais perigosa para a saúde. Mas, ...
Quem acena para motoristas ao atravessar a rua tem uma percepção diferente do mundo, de acordo com psicologia
Um simples gesto de acenar para motoristas ao atravessar a rua vai muito além da educação ou cortesia. Estudos em ...
Irá trabalhar durantes as festas de fim de ano? Saiba como diminuir o estresse
Trabalhar durante as festas de fim de ano exige atenção ao corpo e ao ritmo para evitar sobrecarga, especialmente quando ...
