Tag: ansiedade

.Manter uma rotina alimentar balanceada vai além de benefícios físicos. Estudos apontam que escolhas certas no prato podem reduzir sintomas ...

Comer depressa pode parecer apenas um hábito comum, mas especialistas apontam que ele pode estar diretamente relacionado ao estresse cotidiano. ...

A terapia canina é o uso de cães treinados como agentes terapêuticos em tratamentos emocionais, psicológicos e até físicos. Esses ...

O consumo elevado de sal não impacta apenas a pressão arterial, mas também pode influenciar diretamente a saúde mental. Estudos ...

Reler cada mensagem antes de apertar o botão de enviar pode parecer apenas um costume de cuidado. No entanto, psicólogos ...

Muitas pessoas têm dificuldade em se desfazer de roupas antigas, mesmo quando não as utilizam mais. A psicologia sugere que ...

A valeriana (Valeriana officinalis) é uma planta medicinal tradicionalmente usada para melhorar o sono e aliviar a ansiedade. Seus compostos ...

Gatos podem se estressar facilmente, mas nem sempre brinquedos sofisticados ou petiscos são a solução. Há métodos simples que ajudam ...

Adiar decisões pode parecer inofensivo, mas pode afetar diretamente seus resultados e bem-estar. Esse comportamento está mais ligado a padrões ...

Adiar tarefas importantes pode parecer apenas preguiça, mas psicólogos apontam que a procrastinação muitas vezes está ligada a medos internos. ...