Tag: alimentação saudável

As celebrações de fim de ano são momentos de alegria, mas também de excessos alimentares. Saber equilibrar prazer e moderação ...

A dieta Mediterrânea destaca-se como padrão alimentar para promover a longevidade e proteger o coração. Aqui explicamos por que esse ...

Garantir uma alimentação rica e equilibrada é fundamental durante a gestação. É importante escolher alimentos que cubram proteínas, fibras, carboidratos, ...

O fibremaxxing é a nova onda do TikTok que propõe aumentar o consumo de fibras na alimentação para otimizar a ...

Pular o café da manhã pode parecer uma estratégia simples para reduzir calorias, mas será que funciona para emagrecer e ...

Muitos consumidores escolhem alimentos no supermercado sem perceber os riscos à saúde. Substituições inteligentes podem melhorar a qualidade da dieta ...

Nos dias atuais, a busca por uma alimentação mais saudável tem se tornado uma prioridade para muitos. Isso se deve ...

Reduzir o açúcar pode ajudar a prevenir problemas como diabetes e obesidade. Esse simples hábito é um passo essencial para ...

Os refrigerantes com maior teor de açúcar no Brasil chamam atenção pelo sabor intenso e presença marcante no mercado. Marcas ...

O mundo das plantas comestíveis reserva surpresas além das verduras convencionais. Muitas espécies consideradas ornamentais ou até invasoras podem ser consumidas com ...