Saúde e bem-estar
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Manter a maquiagem impecável durante todo o dia pode parecer um desafio, mas com técnicas certas, é totalmente possível. O...
Estas dicas de nutricionistas mostram como ter uma alimentação saudável sem complicação
Comer de forma saudável não é apenas sobre escolher alimentos específicos, mas também sobre entender a relação entre o que...
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Nada de batata murcha com esta receita de chips crocantes no micro-ondas em 5 minutos
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Saia do ciclo da procrastinação com ajustes fáceis de aplicar na sua rotina
Muitas vezes, a sensação de preguiça não é sobre falta de força de vontade, mas sim sobre não saber por...
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Manter a mobilidade das articulações é essencial para prevenir lesões e garantir uma boa qualidade de vida. Com exercícios simples...
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