Saúde e bem-estar
Nem natação, nem pilates! Esse é o exercício com pouco impacto ideal para quem tem mais de 65 anos
Com o avanço da idade, atividades simples como se curvar ou amarrar os sapatos podem se tornar desafiadoras. A dor...
Veja como cultivar alecrim em sua casa pode transformar sua saúde e ainda dar sabor aos seus pratos
O alecrim, conhecido cientificamente como Rosmarinus officinalis, é uma planta aromática amplamente utilizada tanto na culinária quanto na medicina tradicional....
Saiba porque o chá verde é uma bebida tão popular e traz tantos benefícios para sua saúde
O chá verde é uma bebida popular obtida a partir das folhas da planta Camellia sinensis. Ao contrário de outros...
Saiba os benefícios de ter um cultivo saudável e sem agrotóxicos de melancia no seu jardim
A melancia, conhecida cientificamente como Citrullus lanatus, é uma fruta refrescante e suculenta, amplamente apreciada em todo o mundo. Originária...
O segredo por trás dos exercícios em casa mais eficientes da atualidade
Com a correria do dia a dia, encontrar tempo para cuidar do corpo pode parecer um desafio. No entanto, você...
Você nunca mais verá a chia da mesma forma depois de conhecer esses benefícios
Pequena no tamanho, mas gigante em benefícios, a chia vem conquistando espaço nos pratos e nas dietas de quem busca...
Aprenda a fazer um brownie sem glúten mas mantendo a cremosidade por dentro e a crocância por fora!
O Dia Mundial de Conscientização sobre a Doença Celíaca, celebrado em 16 de maio, destaca a importância de compreender e...
Saiba como ter uma plantação saudável e abundante de amora para fazer diversas receitas
A amora é um fruto pequeno e suculento, pertencente ao gênero Rubus, que inclui várias espécies de arbustos espinhosos. Conhecida...
O chá natural que ajuda a secar a barriga e ainda alivia dores
O cravo-da-índia, também conhecido como Syzygium aromaticum, é muito mais do que uma especiaria aromática. Popular no Brasil, o chá...
Por que esse tipo de caldo é a melhor escolha para os dias frios
Com a chegada do inverno, as temperaturas mais baixas naturalmente pedem refeições que tragam conforto e, claro, aqueçam o corpo....
