Saúde e bem-estar

Com o aumento do tempo que passamos em frente a telas, a fadiga visual se tornou um problema comum em...

Após os 40 anos, o corpo feminino passa por transformações importantes que exigem mais atenção nutricional. Algumas vitaminas e coenzimas...

A magnólia (Magnolia officinalis) é uma planta amplamente estudada na medicina tradicional e moderna por seus compostos bioativos de alto...

As mousses de frutas são uma excelente opção para quem busca sobremesas leves, frescas e saudáveis. Elas são versáteis e...

Melhorar a respiração e a capacidade pulmonar não é apenas benéfico para os atletas, mas também para quem busca saúde...

A kava-kava (Piper methysticum) é uma planta originária das ilhas do Pacífico Sul, amplamente conhecida por suas propriedades calmantes e...

A Tendinite Patelar é uma condição médica que afeta o tendão patelar, estrutura localizada logo abaixo da rótula, no joelho....

Cuidar da pele vai além da estética: é uma forma de prevenir o envelhecimento precoce. Estimular o colágeno é essencial...

O inchaço é um desconforto comum que afeta muitas pessoas no dia a dia, muitas vezes associado a retenção de...

Manter uma boa coordenação motora e equilíbrio corporal é essencial para a saúde e qualidade de vida. Algumas ervas podem...