Com o passar dos anos, é natural que funções cognitivas, como memória e concentração, apresentem sinais de declínio. Uma das formas mais eficazes de proteger o cérebro é cuidar da...

O mingau de aveia no micro-ondas com frutas frescas é uma forma prática e nutritiva de começar o dia. Em poucos minutos, você prepara uma refeição quente e equilibrada. Essa...

Julio Enrique Saldarriaga Hernández, com 112 anos, tornou-se um ícone de vitalidade em El Carmen de Viboral, Antioquia. Reconhecido pelo Gerontology Research Group (GRG), ele é hoje o homem mais...

O quitoco (Pluchea sagittalis) é uma planta medicinal tradicionalmente utilizada em várias regiões sul-americanas. Apresenta uma rica composição fitoquímica que fundamenta usos terapêuticos diversos. A seguir, destacamos três propriedades medicinais...

Caminhar faz bem para o coração e ajuda a manter a disposição. Porém, sozinha, essa prática não previne todos os efeitos do envelhecimento. Especialistas alertam que a perda de massa...

Quando pensamos nos mais ricos do mundo, nomes como Bill Gates ou Jeff Bezos surgem facilmente. No entanto, o título do indivíduo mais rico de todos os tempos pertence a...

O sal e o limão formam uma dupla poderosa que vai muito além da cozinha. Com eles, é possível simplificar tarefas de limpeza e ainda economizar em produtos químicos. Simples,...

O abacate é muito apreciado em várias partes do mundo por sua versatilidade e nutrientes. Porém, nem sempre ele combina bem com outros alimentos. Existem combinações que podem prejudicar a...

O chá de casca de abacaxi é uma opção simples e poderosa para quem busca bem-estar. Em apenas 5 minutos, você pode preparar uma bebida que auxilia a digestão e...

Escorpiões podem representar um grande risco à saúde quando se instalam em áreas próximas de residências. Manter o jardim livre desses animais é essencial para garantir a segurança da sua...