Elis Souza

Elis Souza

Por que é tão fácil gostar dos outros, mas difícil gostar de si mesmo? A psicologia explica essa tendência humana e fala sobre a importância a autoaceitação em primeiro lugar

Desenvolver amor-próprio envolve autoaceitação, autocompaixão e mindfulness, reduzindo autocrítica e fortalecendo autoestima, equilíbrio emocional e relações saudáveis. Muitas pessoas percebem que se encantam rapidamente com qualidades alheias, mas têm dificuldade...

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