segunda-feira, abril 13, 2026
  • UAI SERVIÇOS
  • BOLETOS E NF
  • ANUNCIE NO UAI
  • PÁGINA DE LOGIN
UAI Notícias
  • Cidades
  • Moda & Beleza
  • Turismo
  • Tecnologia
  • Entretenimento
  • Saúde e bem-estar
  • Finanças pessoais
Sem resultado
Veja todos os resultados
UAI Notícias
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Cidades
  • Moda & Beleza
  • Turismo
  • Tecnologia
  • Entretenimento
  • Saúde e bem-estar
  • Finanças pessoais
Início Saúde e bem-estar

Saiba como fazer uma receita de torta de maracujá sem lactose com cremosidade

01/06/2025
Em Saúde e bem-estar
Saiba como fazer uma receita de torta de maracujá sem lactose com cremosidade

Torta de Maracuja. - Créditos: depositphotos.com / Rawpixel

EnviarCompartilharCompartilharEnviar

A torta de maracujá é uma sobremesa refrescante e saborosa, ideal para quem busca opções mais saudáveis sem abrir mão do sabor. Esta receita é especialmente desenvolvida para ser sem açúcar e sem lactose, utilizando ingredientes que preservam o sabor e a textura desejados. Além de ser uma alternativa mais leve, a torta utiliza adoçantes que não elevam o índice glicêmico, sendo uma excelente escolha para quem segue dietas restritivas.

Com um tempo de preparo de 50 minutos, mais 4 horas de geladeira, a torta rende aproximadamente seis porções. A dificuldade é considerada fácil, tornando-a acessível até mesmo para quem não tem muita experiência na cozinha. Prepare-se para uma explosão de sabor com a combinação perfeita da acidez do maracujá com a suavidade dos outros ingredientes.

Quais são os ingredientes necessários para esta torta?

Torta de Maracujá. – Créditos: depositphotos.com / lucanacozinha

Para preparar a torta de maracujá, serão necessários os seguintes ingredientes. As quantidades foram pensadas para garantir um equilíbrio entre todos os sabores, além de proporcionar uma textura agradável ao paladar. Certifique-se de usar produtos de qualidade para um resultado final ainda mais incrível.

  • Massa:
    • 3 xícaras (chá) de paçoca diet triturada
    • 3 colheres (sopa) de óleo de canola
    • 1 clara de ovo
  • Recheio:
    • Polpa de 2 maracujás
    • 1 e 1/2 xícara (chá) de água
    • 1/2 xícara (chá) de leite de coco
    • 2 colheres (chá) de adoçante em pó tipo sucralose
    • 1 envelope de gelatina em pó sem sabor incolor
  • Calda:
    • Polpa de 1 maracujá
    • 1/2 xícara (chá) de água
    • 1 colher (café) de adoçante em pó tipo forno e fogão

Como preparar a torta de maracujá passo a passo?

O preparo da torta de maracujá é dividido em três etapas principais: a massa, o recheio e a calda. A seguir, veja o passo a passo para cada uma delas. Certifique-se de seguir as instruções com atenção para garantir que a textura e o sabor sejam mantidos, resultando em uma sobremesa inesquecível.

VejaTambém

Sorvete e chocolate: a combinação que transforma qualquer petit gateau digno de um chef gourmet

Sorvete e chocolate: a combinação que transforma qualquer petit gateau digno de um chef gourmet

26/03/2026
O truque dos chefs para cozinhar batata-doce que deixa ela cremosa sem ficar encharcada

O truque dos chefs para cozinhar batata-doce que deixa ela cremosa sem ficar encharcada

25/03/2026
  1. Massa: Misture a paçoca triturada com o óleo de canola e a clara de ovo até formar uma farofa úmida. Em seguida, espalhe essa mistura no fundo e nas laterais de uma fôrma de aro removível de 22 cm de diâmetro, pressionando com os dedos. Leve ao forno médio, preaquecido a 180ºC, por cerca de 10 minutos ou até que a massa esteja firme. Deixe esfriar. Este passo é crucial para garantir que a base da torta sustente bem o recheio.
  2. Recheio: Bata a polpa dos maracujás com a água no liquidificador. Coe a mistura e retorne ao liquidificador, adicionando o leite de coco, o adoçante e a gelatina previamente dissolvida conforme as instruções da embalagem. Bata até obter uma mistura homogênea. Despeje sobre a massa já fria e leve à geladeira por 4 horas. Tenha paciência, pois esse tempo é essencial para que o recheio adquira a consistência perfeita.
  3. Calda: Em uma panela, leve ao fogo baixo a polpa de maracujá, a água e o adoçante. Cozinhe até que a calda engrosse levemente. Deixe esfriar antes de utilizar. A calda é o toque final que complementa o sabor da torta, proporcionando ainda mais frescor e aroma.

Quais são as dicas para finalização e apresentação?

Após o tempo de geladeira, desenforme a torta com cuidado e regue com a calda de maracujá antes de servir. Essa sobremesa é perfeita para dias quentes, oferecendo uma combinação de sabores que agrada a todos. A apresentação é tão importante quanto o sabor, por isso, atenção aos detalhes fará toda a diferença.

Para uma apresentação ainda mais atraente, decore a torta com sementes de maracujá ou folhas de hortelã. Além disso, é possível substituir o adoçante por outro de sua preferência, ajustando a quantidade conforme o gosto pessoal. Se optar por servir em uma ocasião especial, utilize um prato bonito e limpo para realçar ainda mais a beleza da torta.

Tags: receitasem lactosetorta de maracujá
EnviarCompartilhar30Tweet19Compartilhar
ANTERIOR

Ícone global da música brasileira morre aos 100 anos

PRÓXIMO

Os melhores cuidados com os pés para evitar dores e doenças

PRÓXIMO
Os melhores cuidados com os pés para evitar dores e doenças

Os melhores cuidados com os pés para evitar dores e doenças

Please login to join discussion
Ele não aceitava outros cães, até que uma “pulguinha” mudou tudo dentro de casa

Ele não aceitava outros cães, até que uma “pulguinha” mudou tudo dentro de casa

13/04/2026
John Stuart Mill, filósofo utilitarista e liberal: "A liberdade de um termina onde começa a liberdade do outro."

John Stuart Mill, filósofo utilitarista e liberal: “A liberdade de um termina onde começa a liberdade do outro.”

13/04/2026
A psicologia diz que quem se apega a rotinas rígidas pode estar buscando sensação de controle emocional

A psicologia diz que quem se apega a rotinas rígidas pode estar buscando sensação de controle emocional

13/04/2026

Anuncie no UAI

Entretenimento

    • Famosos
    • Série e TV
    • Cinema
    • Música
    • Variedades

Estado de Minas

  • Gerais
  • Política
  • Economia
  • Internacional
  • Nacional
  • Cultura
  • Saúde e Bem Viver
  • EM Digital
  • Fale com o EM
  • Assine o Estado de Minas

No Ataque

  • América
  • Atlético
  • Cruzeiro
  • Vôlei
  • Basquete
  • Futebol Nacional
  • Futebol Internacional
  • Esporte na Mídia
  • Onde Assistir

TV Alterosa

      • Alterosa Alerta
      • Jornal da Alterosa
      • Alterosa Esporte

Correio Braziliense

Correio Web

Tupi FM

© 2025 Diários Associados - Todos os direitos reservados

  • Política de privacidade
  • Entre em contato
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Cidades
  • Moda & Beleza
  • Turismo
  • Tecnologia
  • Entretenimento
  • Saúde e bem-estar
  • Finanças pessoais

© 2025 Diários Associados - Todos os direitos reservados