O joelho é fundamental para a nossa mobilidade, articulando inúmeros movimentos e absorvendo impactos diários. Ele conecta o fêmur à tíbia, envolve diversas estruturas como cartilagens, ligamentos e tendões, e está sujeito a diferentes problemas, entre eles a condromalácia patelar e as lesões meniscais, segundo a Clínica Avanttos.
O Que É Condromalácia Patelar e Como Ela Afeta a Cartilagem
A condromalácia patelar ocorre quando há desgaste na cartilagem da patela. Isso normalmente resulta em dor ao mover o joelho e pode ser causado por fatores como uso excessivo, desalinhamento dos membros inferiores ou fraqueza muscular.
Os principais sintomas incluem dor na região frontal do joelho e rigidez, especialmente ao subir escadas ou permanecer sentado por longos períodos. O diagnóstico precoce é essencial para evitar agravamentos.
Lesões nos Meniscos Prejudicam a Estabilidade do Joelho
Os meniscos são estruturas cartilaginosas em forma de meia-lua que absorvem impactos e ajudam na estabilidade da articulação. As lesões ocorrem frequentemente por traumas, movimentos bruscos ou torções, principalmente em esportes e atividades que envolvem giros ou agachamentos.
É importante identificar rapidamente os sintomas típicos, como dor localizada, inchaço e, às vezes, dificuldade em estender ou dobrar o joelho.
Quais São as Diferenças Entre Condromalácia Patelar e Lesão Meniscal
A condromalácia se caracteriza pelo desgaste da cartilagem sob a patela, enquanto as lesões meniscais dizem respeito a danos nas cartilagens internas do joelho. Para diferenciá-las, o reconhecimento dos sintomas específicos é fundamental, juntamente com exames de imagem, como a ressonância magnética.
Veja os principais pontos que ajudam a reconhecer cada condição:
- Condromalácia: dor frontal e rigidez, pior ao subir escadas ou agachar.
- Lesão meniscal: dor lateral ou interna, inchaço e possível travamento da articulação.
- Fatores de risco distintos, como desalinhamento ou traumas rotacionais.
Como Prevenir e Tratar Problemas no Joelho
A prevenção dos problemas no joelho envolve fortalecimento e equilíbrio muscular, especialmente dos quadríceps e estabilizadores, associados a alongamentos regulares. Esses cuidados reduzem sobrecargas na articulação.
Tratamentos podem variar entre fisioterapia, modificações nas atividades físicas e, em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos minimamente invasivos, como a artroscopia. A atenção precoce é a melhor estratégia para garantir saúde e mobilidade ao joelho.
