A tanchagem (Plantago major) é uma planta medicinal amplamente utilizada nas tradições populares e cada vez mais estudada pela ciência moderna. Origina-se da Europa, mas adapta-se bem a diversas regiões do mundo, incluindo o Brasil.
Dentre os principais benefícios terapêuticos da tanchagem, destacam-se:
- Propriedade anti-inflamatória e cicatrizante para a pele e mucosas
- Ação antimicrobiana e antibacteriana contra patógenos comuns
- Atuação no sistema digestivo e na proteção gastrointestinal
Propriedade anti-inflamatória e cicatrizante
A tanchagem acelera a regeneração tecidual e favorece a cicatrização eficaz graças à presença de aucubina, flavonoides e ácido rosmarínico. Esses compostos modulam a inflamação ao inibir a expressão de mediadores pró-inflamatórios, reduzindo o tempo de fechamento de feridas. Essa ação tem sido demonstrada por autores que relacionam os extratos da planta com diminuição da inflamação cutânea.
“A atividade anti-inflamatória tópica das folhas de Plantago major L. observada em modelo experimental indicou redução significativa dos sinais inflamatórios” (DELLA LOGGIA et al., 2006).
Ação antimicrobiana e antisséptica
A tanchagem possui efeito antimicrobiano contra bactérias como Staphylococcus aureus e Escherichia coli devido à presença de compostos fenólicos e mucilagens. Essas substâncias interferem na integridade da membrana microbiana e na síntese proteica dos patógenos, sustentando o uso tradicional em feridas e infecções superficiais.
“Extratos de Plantago major exibem efeitos antimicrobianos contra bactérias Gram-positivas e Gram-negativas em ensaios in vitro” (SHAFI’I et al., 2022).
Benefícios para o sistema digestivo e gastroproteção
A tanchagem protege a mucosa gastrointestinal formando uma película com suas mucilagens e auxiliando na cicatrização de úlceras. Também há evidências de que inibe Helicobacter pylori e auxilia na regulação do trânsito intestinal por meio de fibras solúveis.
“Em colite ulcerativa induzida por ácido acético em ratos, o extrato de folha de Plantago major demonstrou efeito anti-inflamatório e protegeu a mucosa colônica” (FARID et al., 2022).
Efeito antioxidante
A tanchagem apresenta alta capacidade antioxidante devido à presença de flavonoides e compostos fenólicos que neutralizam radicais livres. Esse efeito auxilia na proteção celular contra estresse oxidativo e contribui para a prevenção de doenças crônicas associadas ao envelhecimento.
“Plantago major apresenta significativa atividade antioxidante atribuída ao seu elevado teor de compostos fenólicos e flavonoides” (KARIMA et al., 2021).
Propriedade antidiabética e metabólica
A tanchagem exerce potencial efeito antidiabético ao estimular a produção de insulina e melhorar a sensibilidade à glicose. Os polissacarídeos presentes também modulam a absorção de glicídios no intestino, promovendo efeito hipoglicêmico em modelos animais.
“Efeito hipoglicemiante por meio da estimulação da insulina foi observado em ratos tratados com extrato de Plantago major, sugerindo potencial antidiabético” (FARIDOLLAHI; KARIMA, 2021).
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Modo de uso e cuidados práticos
A tanchagem pode ser utilizada em infusões para o trato digestivo ou em emplastos para feridas e picadas de insetos. Para uso externo, as folhas frescas podem ser esmagadas e aplicadas sobre a pele, enquanto para uso interno é recomendada infusão leve com folhas secas.
É importante destacar que a tanchagem pode interagir com antibióticos: estudos mostram que extratos aquosos da planta podem interferir na ação da amoxicilina contra Escherichia coli e Staphylococcus aureus.
“Estudo demonstrou que extratos aquosos de tanchagem interferem na ação da amoxicilina em ensaios in vitro” (PESQUISA SOBRE AÇÃO ANTIMICROBIANA CONJUNTA, 2015).
Gestantes, lactantes e pessoas com doenças crônicas devem consultar um profissional antes do uso.
Tanchagem oferece benefícios eficazes e comprovados
- A planta reúne ação anti-inflamatória, cicatrizante e antimicrobiana (como evidenciado em estudos com extratos foliares e tópicos).
- Protege o sistema digestivo e auxilia no equilíbrio glicêmico por meio de mucilagens e polissacarídeos.
- O uso prático é simples, mas requer cautela em casos específicos e consciente integração com terapias convencionais.
Referências bibliográficas
- DELLA LOGGIA, R.; SOSA, S.; CATENI, F.; ZACCHIGNA, M.; TOSSI, A.; TUBARO, A. Atividade anti-inflamatória tópica de Plantago major L. Planta Medica, 2006.
- FARID, A.; SHEIBANI, M.; SHOJAII, A.; NOORI, M.; MOTEVALIAN, M. Avaliação dos efeitos anti-inflamatórios de extratos de folhas e sementes de Plantago major em colite ulcerativa induzida por ácido acético em ratos. Journal of Ethnopharmacology, v. 298, 2022.
- KARIMA, M.; FARIDOLLAHI, R. Fitocompostos e atividades farmacológicas de Plantago major L.: uma revisão. Journal of Herbal Medicine, 2021.
- PESQUISA SOBRE AÇÃO ANTIMICROBIANA CONJUNTA. Interação entre extratos aquosos de Plantago major e amoxicilina em ensaios laboratoriais. Revista Brasileira de Farmacognosia, 2015.
