Tomar sol ajuda muito na saúde óssea, mas o benefício real para a síntese de vitamina D só aparece se a exposição diária for feita em áreas maiores do corpo, como braços e pernas, por pelo menos 15 minutos antes de aplicar o filtro solar
Tomar sol pode contribuir para a síntese de vitamina D, essencial à saúde óssea, mas o benefício depende da radiação ...
