Creatina depois dos 50: o que muda no músculo e na força com o passar dos anos
Resumo O que é: Suplemento de creatina monoidratada que auxilia na manutenção da massa muscular e da força em pessoas ...
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O suplemento que saiu da academia e virou aliado da força e do cérebro após os 50
Curiosidades Além dos músculos: Pesquisas recentes sugerem que a creatina também pode ajudar memória, atenção e velocidade de raciocínio em ...
Novo suplemento estudado pela ciência pode ajudar células a produzir mais energia
Curiosidades Energia celular: Pesquisadores investigam suplementos capazes de estimular as mitocôndrias, estruturas conhecidas como “usinas de energia” das células. Menos ...
Cápsulas não são as melhores fontes de magnésio, alimentos comuns cheios de nutrientes surpreendem
Curiosidades Mais que cápsulas: Alguns alimentos naturais podem fornecer mais magnésio do que suplementos comuns. No dia a dia: Castanhas, ...
Anvisa proíbe pratos plásticos que tem na casa de milhares de brasileiros
Uma decisão recente da Anvisa proibiu a venda de suplementos com ozônio e pratos plásticos da marca Guzzini. A medida ...
A raiz poderosa que melhora a memória e protege contra gripes
A raiz de ginseng tem sido utilizada há séculos como símbolo de energia e saúde. Rica em compostos bioativos, ela ...
O segredo que seu corpo implora depois dos 30 para manter firmeza e vitalidade
O colágeno é uma proteína fundamental que dá estrutura, firmeza e elasticidade aos tecidos do corpo. Ele está presente na ...
