A conta da noite mal dormida: como o sono curto afeta mais que o humor e a disposição
Resumo: sono curto e saúde 🌙 O que é Menos de 7 horas de sono por noite Dormir abaixo das ...
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Resumo O que é: Sono de qualidade é o repouso contínuo de 7 a 9 horas em ambiente escuro, silencioso ...
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