Crianças que cresceram mediando conflitos familiares carregam marcas emocionais que só aparecem na vida adulta
Muitas crianças crescem em lares onde o diálogo entre os adultos é substituído por um silêncio carregado ou explosões repentinas. ...
Tag: saúde mental
Psicologia aponta que pessoas que se cobram demais não são disciplinadas, mas frequentemente movidas por medo de não serem suficientes
A psicologia tem investigado por que se cobrar demais não está necessariamente ligado à disciplina, mas sim ao medo de ...
Muitos acham que pensar demais é excesso de cuidado, mas a psicologia mostra que pode ser um mecanismo de ansiedade
Pensar demais, muitas vezes visto como sinal de cautela, pode indicar ansiedade segundo a psicologia. O comportamento envolve excesso de ...
Jornada semanal de trabalho vai de 44 para 36 horas e trabalhadores celebram
A proposta de reduzir a jornada semanal de trabalho de 44 para 36 horas (PEC 148/2015) foi aprovada simbolicamente pela ...
Antes do café da manhã, esse hábito de 5 minutos pode mudar sua energia diária
Um hábito de cinco minutos pela manhã — com respiração, alongamento e luz natural — ajuda a reduzir o cansaço ...
Adeus à redução da jornada de trabalho: os funcionários terão que trabalhar mais horas sem pausas para compensar o dia de folga
A proposta de redução da carga semanal para 40 horas reacende debates sobre qualidade de vida, saúde mental e modernização ...
O hábito que melhora seu humor, sono e concentração de forma simples e prazerosa de fazer
Exercícios físicos reduzem estresse e ansiedade no seu dia a dia, melhoram sono e foco. Além disso, a prática de ...
Ter um gato faz bem à saúde? Saiba o que o felido pode fazer na sua vida
A convivência com gatos contribui para a redução do estresse, melhora da saúde mental e equilíbrio da pressão arterial. O ...
Adeus ao 6×1: jornada cai para 36 horas com dois dias de folga integral
A proposta de redução da carga semanal para 40 horas reacende debates sobre qualidade de vida, saúde mental e modernização ...
Falta de pausas e excesso de telas estão agravando sua ansiedade, saiba como reduzir com uma técnica de 5 minutos
Cinco minutos diários de autocuidado reduzem estresse e aumentam foco. Ideal para estudantes, profissionais e pais que buscam bem-estar rápido ...
